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2018.08.13 Monday

先週食べたもの180806-180812

さくらんぼ青字は相方作

8/6
朝 トースト/あんこ

おやつ その1 キレートレモン

おやつ その2 カスピ海ヨーグルト(パインジャム)

晩 ワイ〜ン/オイルサーディンのパスタ/Cpicon マッシュルームのバター炒め/トマト/チーズ/レモン詰めオリーブ/トースト

8/7
朝 トースト/オムレツ(玉ねぎ・ウインナ・ピーマン・オクラ)/カスピ海ヨーグルト(パインジャム)

おやつ カスピ海ヨーグルト(パインジャム・ドライマンゴー)

晩 ピーマンのポテトづめ/玉子豆腐/金時豆/いりこ佃煮


8/8 ■ 百合誕生日
朝 Cpicon マッシュルームトースト

おやつ その1 カスピ海ヨーグルト(ドライマンゴー・フルグラ)

昼 あんバタートースト

おやつ その2 相方がいただいたみかん

晩 創味のつゆで豚のしょうが焼き/にんじんしりしり(→ コチラ)/Cpicon ゴーヤの南蛮漬け/キャベツ/玉子豆腐


8/9 ■ 相方歯痛(゜゜)あらあら
朝 焼飯/うまかっちゃん

おやつ その1 赤紫蘇シロップ → コチラ

昼 トーストサンド(キャベツ・人参しりしり・チーズ)

晩 Cpicon うにクリームパスタ

おやつ その2 ビール/ポテチ


8/10
朝 その1 赤紫蘇シロップ

朝 その2 プレッツェルバンズ

朝 その3 プレッツェルバンズ

おやつ その1@バス カロリーメイト(チョコレート味)

おやつ その2@実家 ヨーグルト(りんごジャム・フルグラ)

晩@実家 プルコギ/イカ煮/オクラ/トマト


8/11
軽食@実家 ヨーグルト(フルグラ・バナナ)

朝@実家 たらこパスタ/敏ちゃんのしょうが焼き/きゅうり塩もみ/冷蔵庫のいろいろ(プルコギ/イカ煮/カレイ唐揚げ)

おやつ その1@実家 ヨーグルト(フルグラ・りんごジャム)

おやつ その2@実家 すいか

おやつ その3@実家 お客さんからいただいた茂木ビワゼリー

つまみ食い@実家 完熟ゴーヤの種

晩@実家 とんかつ/ピーマンフライ/キャベツ・オニスラ/トマト/完熟ゴーヤ


8/12
朝@実家 冷蔵庫のいろいろ(とんかつ/プルコギ/しょうが焼き/たらこパスタ/イカ煮)

晩@実家 塩さば/トマト/冷蔵庫のいろいろ(イカ煮/とんかつ)


先週のうまかった
・8/6朝 トースト/あんこ
・8/6晩 オイルサーディンのパスタ
・8/8昼 あんバタートースト
・8/8おやつ その2 相方がいただいたみかん
・8/9おやつ その1 赤紫蘇シロップ
2018.10.15 Monday

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