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2017.04.10 Monday

先週食べたもの170403-170409

さくらんぼ青字は相方作

4/3 ■ 桐ちゃん誕生日/相方出張今日から/昼面会
朝 16区のダックワーズ/クルス

昼 サンドイッチ(レタス/きゅうり/トマト/チーズ)/カスピ海ヨーグルト(日向夏ジャム)

おやつ@病室 プチカット(Fe)

晩 肉味噌麺(レタス・きゅうり・ささみ) 食後にチョコ


4/4 ■ 相方出張中/昼面会/MSW・Nさんと面談
朝 トースト/カスピ海ヨーグルト(ドライマンゴー)

おやつ その1@バス 鉄+ファイバー!

おやつ その2@病室 鉄+ファイバー!

おやつ その3@病院 母作焼きそば

おやつ その4@実家 甥っ子おすそ分けのアイス

晩@実家 冷蔵庫のいろいろ

おやつ その5@実家 アイス


4/5 ■ 相方出張中/昼面会/リハビリ説明会
朝@実家 トースト/目玉焼き/ウインナ/サラダ/コーンスープ/ヨーグルト

おやつ その1@病室 塩パン

おやつ その2@病室 塩パン

晩 ワイ〜ン/トースト/ささみパン粉焼き(バジルソース)/オリーブ/レタス・きゅうり・ブロッコリ茎/チーズ/ポテチ


4/6 ■ 相方出張中/相方父さん誕生日/昼面会
朝 カスピ海ヨーグルト(日向夏ジャム)

昼 サンドイッチ(レタス/きゅうり/ささみ/チーズ)/カスピ海ヨーグルト(日向夏ジャム)

おやつ@病室 サンドイッチ(レタス/きゅうり/ささみ/チーズ)

晩 チューハイ/ポテチ


4/7 ■ 相方出張中/昼面会
朝 チーズトースト/レタス/きゅうり/ブロッコリ茎/カスピ海ヨーグルト(ドライマンゴー)

おやつ その1@病室 プチカット(Ca)

おやつ その2@バス ビスケット

晩 炊き込みご飯(ごぼう茶出がらし)/焼きレンコン(ポン酢)/トマト


4/8 ■ 相方出張中
朝 サンドイッチ(レタス・きゅうり・チーズ・トマト)/カスピ海ヨーグルト(いちじくジャム)

昼@バイト先 小鉢2こ¥320
晩 ワイ〜ン/ペペロンチーノ(アンチョビ・レタス) 食後にチョコ


4/9 ■ 相方出張今日まで/恭ちゃんとランチ(´∀`*)
朝 サンドイッチ(レタス・きゅうり・チーズ・トマト)/カスピ海ヨーグルト(いちじくジャム)

昼@プロント サーモンとアボカドのあさりバターソース¥790/アイスコーヒー¥250

晩 その1@バイト先 プチカット(Ca)
晩 その2 ワイ〜ン/肉野菜炒め(落合シェフのかけチャオ!イタリアンラー油/蓮根・じゃが芋・玉ねぎ)/レタス/トマト/カマンベールチーズフォンデュ(パン)/オリーブ

おやつ ルマンドアイス


先週のうまかった
・4/3朝 16区のダックワーズ/クルス
・4/9昼@プロント サーモンとアボカドのあさりバターソース
・4/9晩 その2 肉野菜炒め
・4/9おやつ ルマンドアイス


↓ だ、そうですよ(・∀・)
2017.06.19 Monday

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